Щоденник самотурботи «Твій ритуал спокою» Вид-во: Orner - фото 1

Щоденник самотурботи «Твій ритуал спокою» Вид-во: Orner - фото 2

Щоденник самотурботи «Твій ритуал спокою» Вид-во: Orner - фото 3

Щоденник самотурботи «Твій ритуал спокою» Вид-во: Orner - фото 4

Щоденник самотурботи «Твій ритуал спокою» Вид-во: Orner - фото 5

Щоденник самотурботи «Твій ритуал спокою» Вид-во: Orner - фото 6

Щоденник самотурботи «Твій ритуал спокою» Вид-во: Orner - фото 7

Щоденник самотурботи «Твій ритуал спокою» Вид-во: Orner - фото 8

Щоденник самотурботи «Твій ритуал спокою» Вид-во: Orner - фото 9

Щоденник самотурботи «Твій ритуал спокою» Вид-во: Orner - фото 10

Щоденник самотурботи «Твій ритуал спокою» Вид-во: Orner - фото 11

Щоденник самотурботи «Твій ритуал спокою» Вид-во: Orner 116692

116692

Видавництво

ORNER

Мова

Українська

Мінімальна сума замовлення складає 200 грн

~~700,00 грн~~ 616,00 грн

-12%

ПЕРСОНАЛЬНА ЗНИЖКА

Характеристики Всі характеристики

ISBN
4820287253526
Видавництво
ORNER
Обкладинка
Тверда
Формат
150х210 мм
Стор.
176
Рік видання
2026
Тип
Канцелярські товари
Вік
14+
Мова
Українська
Підбірка
Щоденники

Анотація

У дитинстві завжди хочеться швидше подорослішати. І ось ви — серйозні дорослі, але всередині вас досі живе та сама дитина, яка чекає на увагу та підтримку.

Щоденник самотурботи — цінний інструмент для порозуміння з внутрішньою дитиною:

Подорож починається з глибинного самоаналізу: ви оціните свій стан тут і тепер, пригадаєте дитинство, порівняєте минуле з теперішнім і з’ясуєте, які сенси саме зараз вкладаєте в слово «турбота».
У щоденнику також зустрічатимуться інтерактивні сторінки з різними інструментами, порадами, практиками турботи про себе та SOS-практиками.
Впродовж 3 місяців ви заповнюватимете щоденний блок, поділений на ранкові (для фіксації свого стану та формування наміру) та вечірні (для підсумків) рядки. Після кожного місяця та в кінці шляху ви зможете зробити висновки, зафіксувавши зміни.

Тож час припинити відкладати себе на потім. Вибирайте цей щоденник, щоб зовсім скоро стати для себе ще надійнішою опорою та подарувати внутрішній дитині максимум любові.